Practica 7*

PRACTICA SIETE: Disonancia cognoscitiva o cómo justificar errores.

Objetivos: Que los participantes:
Observen las tensiones, intereses y motivaciones personales de los que cada actor se vale y los grados de aceptación o de rechazo que se muestran a través de identificar un problema de importancia.
Puedan explicarse lo difícil y frustrante que resulta para cuando uno de nosotros debe explicar y justificarse ante los demás de las causas o errores tenidos y disminuir, en ocasiones, una tendencia a señalar culpables.
· Establezcan respuestas de solución sobre problemas que se presentan y para que tomemos conciencia del uso de las apelaciones, conformismos, disonancia cognoscitiva o auto justificaciones, evidencias que se producen a través del uso de los lenguajes verbales y otros modos expresivos.
· Distingan los diversos efectos psicológicos y sociales que se presentan cuando logramos establecer una relación entre otras personas y pequeños grupos a partir de manejar las soluciones de un problema de los que cotidianamente nos planteamos.
Descripción de los objetivos:
Que a través de esta práctica de comunicación, se muestren también las emociones que exteriorizamos con expresiones que nos permitan desarrollarnos, hacer y resistir embates.
Conocer las diversas formas que empleamos para persuadir a los demás y que representan nuestras tarjetas de presentación de cómo nos relacionamos con los demás. Que nos puede conducir a un círculo de excelencia, cuando los recuerdos y experiencia en apariencia nos hacen muy bien; como es el manejo de un problema o dilema a través de auto justificarlo para que nos conduzca a la búsqueda de falsas soluciones.
Como verás, nuestro lenguaje afecta nuestros pensamientos, conductas y acciones. Será para nuestra ventaja entender como el método que utilizamos para establecer y lograr nuestras metas y objetivos son apropiados o no.
Actividades a desarrollar:
Contestar el cuestionamiento y observar su cada uno de ustedes de identifica con las preguntas y respuestas que han subido a su blog. Deber comentar las respuestas que se vayan marcando.
Considerar que tal y como se hacen las diferentes preguntas para alterar cómo te sientes, cómo cambia la dirección de tu mente hacia la solución del problema, y cómo te inspiras.
Instrucciones específicas:
Deberán darse cuenta que las preguntas que se plantean con los cuestionarios, tienden a guiarnos a considerar: ¿a quién culpar? ¿Qué está mal y nos ha separa de lograr la meta o el objetivo? Para ello cada quien tiene que plantearse lo que considera es un problema de comunicación. Si las reflexiones que nos hacemos son las correctas o, en ocasiones, solo nos inclinamos por eludir la gravedad del problema o del disgusto.
Después de estas preguntas el paso más importante es actuar. Toda jornada comienza con el primer paso: “Responderse a sí mismo con sinceridad”.
CUESTIONARIO.
1 ¿Qué es lo que me disgusta de lo que me sucede en mi entorno?
Me disgusta mucho que  haya personas que sean hipócritas, me disgusta que aparenten ser de una forma pero en realidad sean otra.

1. ¿Por qué tengo este problema, quién lo ha provocado?

Lo hemos provocado toda la sociedad porque muchas veces preferimos estar bien con las personas en vez de ser nosotros mismos.

2. ¿De qué manera me limita y qué puedo hacer para remediarlo?
Me da miedo tratar con personas que sean así y eso a veces me limita a abrirme, creo que para remediarlo es necesario conocer primero a las personas y tratar de ser como soy para que ellos también lo sean.

3. ¿Cómo este problema me detiene para hacer lo que yo quiero?
A veces yo quiero mostrar como soy y conocer a gente nueva y sincera pero no toda es así.

4. ¿De quién es la culpa de que tengamos este problema?
De que en la actualidad ya es más importante la apariencia en la sociedad.

5. ¿Cuál es el peor momento en el que he experimentado este problema?
Cuando pienso que puedo confiar en personas que eran especiales pero resultan ser solo hipócritas.

6. ¿Por cuánto tiempo lo he tenido?
Pues desde que analizo realmente a la sociedad y a las personas que me rodean.
7. ¿Qué es lo que quiero, realmente? (Asegúrate que está definido en términos positivos. Piensa más en lo que quieres que en lo que no desees).
Que la sociedad  nos demos cuenta que lo mas importante es socializar siendo nosotros mismos para que tengamos menos indiferencias y tratemos de ser mas humanos ante las personas que nos rodean y así, poder ayudarnos para salir adelante.
8. ¿Qué verás y oirás cuando hallas logrado el objetivo? (Describe el objetivo con todos los detalles sensoriales, es decir, con todos los detalles de vista, oído, tacto, gusto y olfato).
Veré que no hayan tantos problemas de hipocresía, ya no se escucharan tantos chismes, sentiré realmente un abrazo de corazón, podremos convivir y comer en unión.

9. ¿Puede ser iniciado y mantenido bajo mi responsabilidad? (Cualquier objetivo debe ser iniciado, mantenido y promovido por ti. El objetivo escogido debe reflejar cosas en la que puedas influir personalmente).
Pues seria algo muy difícil pero no imposible, fomentaría más la comunión y sinceridad y creo que muchas personas reflexionarían. 
10. ¿Tiene el propósito el tamaño adecuado? (Si es muy grande, pregúntate: ¿Qué es lo que me impide alcanzarlo? y convierte los problemas en pequeños objetivos, hazlo lo bastante pequeños y alcanzable).
Comenzare como propósito el ser yo misma y dar el ejemplo de las satisfacciones de serlo y creo que al verlo las personas verán lo bueno que seria en la sociedad.
11. Si es muy pequeño para motivarte, pregúntate: ¿Es parte de un objetivo superior?
Si porque del objetivo pequeño muchas personas comenzarían a reflexionarlo y fomentarlo como una cadena que crece.
12. ¿Por qué es importante para mí lograr este objetivo?
Por satisfacción propia y ver a las demás personas creciendo con esa mentalidad de amistad.

13. ¿Cómo sabré cuando logre el objetivo?
Cuando vea que hay más personas amistosas que no hagan chismes y menos hipócritas.
14. ¿Cuál es la evidencia? (Piensa en la evidencia de base sensorial que te permitirá saber que si has logrado lo que querías).
Menos personas que salgan dañadas emocionalmente por la hipocresía de las personas que creían que eran sus amigos.
15. ¿Dónde, cuándo, con quién lo quiero?
En mi entorno social, que sea algo permanente con misa compañeros, vecinos, amigos.
16. ¿En qué contexto? (imagínate el objetivo de la manera más específica posible).
Con la sociedad en general, en mi colonia, escuela.
17. Una vez identificado el contexto, pregúntate ¿Es psicológico el contexto escogido?
Si porque son con las personas con las que forzosamente convivimos más.
18. ¿Está basado en información sensorial?
No, es un problema público.
19. ¿Cómo el objetivo escogido afectará mis actividades y las actividades de otros? ¿Qué ganaré o perderé?
Pues no creo que afecte mucho a mis actividades ni las de otras personas y por lo contrario podre ganar amigos honestos y perderé amigos hipócritas lo cual es positivo para mi bienestar emocional, social y psicológico.
20. ¿Que ganarán o perderán otros? (Sopesa las consecuencias en tu vida y en tus relaciones si consiguieras el objetivo).
Ganaran amigos honestos, sinceros y perderán amigos innecesarios, son solo aspectos positivos.

21. Considera los sentimientos de duda que comiencen con un "si, pero... ¿Que consideraciones representan estos sentimientos de duda?
Pues que algunas personas no estén de acuerdo con la idea y que no lo valoren como tal, que prefieran seguir viviendo una vida de apariencias.
22. ¿Cómo podría cambiar mis objetivos para tenerlos en cuenta?
Pues podría solo fomentarlo a mis amistades aunque no sea una cadena tan grande.
23. ¿Que me detiene para lograr el objetivo deseado, ahora? (Identifica las creencias limitantes. Esta información tiene que estar basada en información y descrita sensorialmente).
Me detienen las personas que no creen que eso es un problema de comunicación y que por lo tanto no lo puedan analizar correctamente, en la sociedad las personas con mucho dinero buscan un bienestar solo de imagen y no de sentimientos.
24. ¿Cómo puedo empezar a lograr mi objetivo y como puedo mantenerlo?
Puedo empezar siendo yo misma siempre y que las personas vena las satisfacciones que ésta tiene y mantenerme estable.